Онлайн консультация


Причины ожирения

Под ожирением понимают наличие у индивидуума избыточного количества жировой ткани, расположенной как в типичных местах (бедра, ягодицы, живот), так и в менее привычных местах, например, в области спины, плечей и вокруг внутренних органов. С позиций современной медицины ожирение однозначно является заболеванием и требует соответствующей терапии. Причины ожирения могут быть различными.

В зависимости от количества жировых отложений выделяют несколько степеней ожирения. Для объективной оценки степени ожирения используется показатель под названием индекс массы тела (ИМТ). Кроме того, большое значение имеет характер распределения жировых отложений (тип ожирения), наиболее опасным с точки зрения развития осложнений считается так называемый абдоминальный тип ожирения, для которого характерно избыточное отложение жировой ткани в области талии и вокруг внутренних органов. Именно с центральным типом ожирения связано наибольшее количество сопутствующих заболеваний, таких как артериальная гипертензия, сахарный диабет и метаболический синдром, болезни сердечно-сосудистой системы. Чаще всего встречается алиментарное (вследствие переедания) или алиментарно-конституциональное (переедание плюс наследственная предрасположенность к полноте) ожирение.

Причины ожирения

Большинство специалистов единодушны во мнениях в отношении причин, которые вызывают ожирение. Среди них:

– избыточное потребление пищи, т.е. существенное преобладание поступления энергии над ее расходом;
– нарушение в работе внутренних органов, в первую очередь пищеварительных желез: печени, кишечника, поджелудочной железы;
– генетические нарушения;
– эндокринные заболевания: гипотиреоз, болезнь Иценко-Кушинга и т.п.

Среди прочих причин ожирения следует упомянуть предрасполагающие факторы: малоподвижный сидячий образ жизни, врожденную или приобретенную ферментативную недостаточность, прием некоторых лекарственных препаратов, периоды гормональной перестройки в организме, нездоровые пищевые пристрастия, психологические причины.

Почему так важно то, что мы едим?

Избыточное потребление пищи, особенно в сочетании со склонностью к полноте и малоподвижным образом жизни, является основной причиной ожирения. При употреблении пищи, богатой легкоусвояемыми углеводами, в крови стремительно увеличивается количество глюкозы, а значит, увеличиваются запасы энергии. Пища наших далеких предков разительно отличалась от того рациона, который характерен для любого человека сегодня. Генетически человеческий организм очень хорошо приспособлен для переваривания сложных углеводов, но практически беспомощен перед натиском большого количества рафинированных углеводов (картофель, макароны, хлеб). Если углеводов с пищей поступает слишком много, их избыток откладывается в виде жировых отложений. Таким образом, избыточное употребление пищи, богатой рафинированными углеводами, очень часто является непосредственной причиной ожирения.

Принципы лечения ожирения

Основными методами, которые используются в терапии ожирения, являются:

1. Обязательное строгое соблюдение диеты с ограничением по калорийности и содержанию быстрых углеводов, с увеличенным содержанием витаминов, клетчатки и других полезных веществ. Прием основного количества пищи желательно перенести на первую половину дня, сделав ужин легким и не поздним.
2. Увеличение физических нагрузок: регулярные занятия спортом, прогулки, плавание.
3. Прием препаратов из группы антиоксидантов, которые помогают разорвать порочный круг и предотвращают появление таких заболеваний, как сахарный диабет, атеросклероз, ангиопатии. Максимальной активностью обладают натуральные антиоксиданты, которые содержатся в растительной пище. В аптеках доступен препарат «Глюкоберри» – наиболее мощный из всех известных на сегодня антиоксидантов.

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ПРЕПАРАТ

Глюкоберри

«Глюкоберри» – мощный антиоксидантный комплекс, обеспечивающий новое качество жизни при метаболическом синдроме и сахарном диабете обоих типов. Эффективность и безопасность препарата доказана клинически. Препарат рекомендован для применения Российской диабетической ассоциацией. Узнать больше>>>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *