Онлайн консультация


Проблема ожирения

Существует мнение, что ожирение – это преимущественно косметический недостаток, который связан с избыточным потреблением пищи, поэтому чтобы похудеть, достаточно просто ограничивать себя в еде или, в крайнем случае, немного поголодать. На самом деле, проблема ожирения значительно глубже, ведь ожирение – это хроническое прогрессирующее заболевание, в основе которого лежит нарушение всех видов обмена. Ожирение сопровождается развитием осложнений и характеризуется высокой частотой рецидивов. Именно поэтому ожирение необходимо лечить, используя при этом широкий арсенал методов воздействия: от диетотерапии до медикаментозных лекарственных средств и возможностей хирургии.

Избыточный вес vs. ожирение

Следует уточнить, что речь идет именно об ожирении, а не об избыточном весе. Под избыточным весом понимают некоторое увеличение массы тела конкретно взятого индивидуума по сравнению с нормальной для его роста и телосложения массой тела. Вес может увеличиваться в силу различных причин, например, за счет хорошо развитой мышечной массы (у спортсменов) или за счет избыточной жидкости (при отеках). В то же время, ожирение – это чрезмерное накопление в организме именно жировой ткани, что представляет значительную опасность для здоровья.

Чем грозит ожирение?

Достоверно установлено, что ожирение значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в первую очередь ишемической болезни сердца, а также таких осложнений как инфаркт миокарда и инсульт головного мозга. Ожирение зачастую ассоциировано с другими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний: артериальной гипертензией, повышенным уровнем холестерина, триглицеридов, глюкозы в крови. Помимо сердечных патологий, ожирение повышает вероятность развития желчнокаменной болезни, сахарного диабета, хронической венозной недостаточности, заболеваний суставов, половых желез, кишечника, щитовидной железы.

Как вычислить свой ИМТ?

Существует много способов, чтобы объективно выявить избыточный вес и ожирение. На практике наиболее часто применяются два из них, а именно расчет индекса массы тела и измерение окружности талии. Индекс массы тела (ИМТ) – величина, достаточно точно отражающая содержание жировой ткани в организме. Для вычисления показателя ИМТ необходимо массу тела (в кг) разделить на рост (в м2). Нормальным считается ИМТ в пределах 18,5 – 24,9, показатели ниже 18 расцениваются как истощение, от 25 до 29,9 – как избыточная масса тела, от 30 и больше – как ожирение. Еще более простым способом выявить ожирение является измерение окружности талии. Принято считать, что обхват талии у женщин больше 80 см, а у мужчин больше 94 см указывает на избыток жировой ткани в организме, представляющий высокий риск в отношении развития ИБС.

Заниматься лечением ожирения необходимо под наблюдением врача. При лечении ожирения важно исключить эндокринные патологии, такие как гипотиреоз, гипоталамическое ожирение, метаболический синдром, сахарный диабет. В большинстве случаев терапия ожирения представляет собой длительный (нередко – пожизненный) процесс, предполагающий в первую очередь коррекцию пищевых привычек, двигательного режима, эндокринных нарушений.

Обратитесь ко врачу

Согласно результатам исследований, проводившихся в США, больше половины семейных врачей одной из основных причин ожирения считают недостаток воли у своих пациентов. Сами больные ожирением часто недооценивают тот риск, который создает высокая масса тела, и пытаются справиться с проблемой собственными силами, резко ограничивая прием пищи и пытаясь увеличить физические нагрузки. Не удивительно, что подобные попытки не приносят ожидаемого результата, особенно в длительной перспективе.

Лечение ожирения требует осознанного поведения и целенаправленных усилий, сотрудничества и взаимопонимания между врачом и пациентом. В основе большинства программ для снижения веса лежат гипокалорийное питание и увеличение уровня физической активности. Больным ожирением голодание категорически противопоказано!

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ПРЕПАРАТ

Глюкоберри

«Глюкоберри» – мощный антиоксидантный комплекс, обеспечивающий новое качество жизни при метаболическом синдроме и сахарном диабете обоих типов. Эффективность и безопасность препарата доказана клинически. Препарат рекомендован для применения Российской диабетической ассоциацией. Узнать больше>>>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *